2021的第一场读书会-《非暴力沟通》

新年伊始，公司副总经理华总带领大家进行了第一场关于《非暴力沟通》的读书分享活动。

非暴力沟通是一种沟通方式，指导我们诚实表达自己，关切地倾听他人。鼓励我们区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要，并以建设性的语言听出明确的请求。

华总以其亲身经历分享如何用非暴力沟通倾听他人，探索发现自己内心的需求，用“选择做”代替“不得不”，以及如何充分表达愤怒与感激。

沟通的态度，决定了生活的温度。改变多年形成的习惯并非易事，管理情绪更是长久的修行。希望我们借由这本书，诚实表达自己，真诚对待他人，让爱围绕在身边。